7 ejercicios que te equilibran
Martes, 16 de noviembre de 20:00 h a 21:00 h Desde la filosofía platónica nos viene el eco de la doble naturaleza de nuestra existencia corporal y anímica. Cuerpo y alma constituyen una polaridad...
Gimnasia y relajación
Haz ejercicio de forma suave y relajada con una clase de mantenimiento que te ayudará a fortalecer la musculatura y movilizar tus articulaciones a la vez que aprendes ejercicios de estiramiento y relajación que...
Taller de Educación Corporal
Clases los martes a las 20:30 horas. Ponte en forma de una manera diferente. Aprende a dialogar con tu cuerpo y descubre todo lo que te puede enseñar relacionarte con él de forma consciente...
Curso de estiramientos y relajación
Los músculos son receptores de gran parte de la tensión física y psicológica a que nos vemos sometidos diariamente. La fatiga física se produce no sólo por la actividad que realizamos, sino también por...
Implicarse socialmente en proyectos solidarios es altamente beneficioso para reforzar nuestro sistema inmune.
Recientemente, en una conferencia sobre cómo potenciar las defensas naturales de nuestro organismo de cara a las estaciones de otoño e invierno, señalábamos que el aislamiento social debilita el sistema inmune y compromete la...