Haz ejercicio de forma suave y relajada con una clase de mantenimiento que te ayudará a fortalecer la musculatura y movilizar tus articulaciones a la vez que aprendes ejercicios de estiramiento y relajación que podrás practicar de forma cotidiana para cuidar tu estado físico.
Tanto si practicas deporte de forma habitual como si no, estas clases te servirán para adquirir buenos hábitos para el cuidado de tu cuerpo y aprender a serenarte y evitar la tensión y el estres.
En cada clase se combina el ejercicio físico con pequeños trabajos de atención y concentración.
Todos los miércoles a las 19:30 horas.
Precio 25 € mensuales.
El precio incluye 10 €/mes de cuota de socio.
Todas las actividades son exclusivamente para los socios.