La Escuela Iniciativas Culturales » coruña

Emergencia Nepal 2015: Instalación de una planta de potabilización.

admin — Fri, 29 May 2015 19:25:23 +0000

Tras el terremoto ocurrido en Nepal el pasado 25 de abril, comenzamos a recaudar fondos de ayuda para apoyar la causa. El país se había visto sobrepasado, así que solicitó ayuda internacional, abriendo la posibilidad de que multitud de ONGs del mundo acudieran a colaborar en las tareas de búsqueda y rescate y asistencia en múltiples campos.
A los pocos días del primer gran terremoto (7.8 Richter), la empresa Pi Asesores donó el dinero necesario para la adquisición de una planta de potabilización de aguas para emergencias. La planta, fabricada por Dinotec, fue trasladada hacia Madrid, de donde salió rumbo a Katmandú el día 6 de mayo.
Desde la coordinación de emergencias de GEA, se designó un equipo de 10 voluntarios para ir al país, que salió el día 8 hacia Katmandú.
Una vez allí, contactamos con las autoridades locales y del clúster internacional dedicado a agua, con mucha ayuda de nuestra contraparte en el país, Dev Tamata (director del orfanato de Fresh Nepal); donde nos plantearon que la zona en la que la potabilizadora sería de más ayuda se situaba en los valles del distrito de Gorkha, en la zona próxima al epicentro del terremoto.
El domingo 10, conseguimos desbloquear nuestro equipo de la zona de carga del aeropuerto y llevarlo a la base de logística de la ONU (coordinado por World Food Program – WFP), en Gorkha. Al día siguiente nos dieron dos emplazamientos posibles: Jaubari o Muchchok, ambos en zonas de difícil acceso, pero cuyas carreteras ya eran transitables.
El 12 de mayo, fuimos capaces de trasladar la planta a la población de Jaubari, donde mucha gente del pueblo nos ayudó a llevarla dividida en partes (la planta y los repuestos pesaban unos 600 kg) hasta el depósito de cabecera de uno de los poblados de Jaubari, que da de beber a unas 800 personas.
Al comienzo del primer día de instrucción, nos enseñaron los destrozos que había provocado el terremoto en el pueblo… nos tocó en especial el ver cómo se había derrumbado toda la parte de primaria del colegio, menos mal que ocurrió en sábado y los niños no estaban allí. La jornada de formación transcurrió a muy buen ritmo, porque estaban todos interesados, alumnos o no, por ver y aprender sobre la máquina. Al final del día 13, dos operarios (Gurun y Krishna) estaban preparados para manejar básicamente “su” equipo.
El día 14, los 5 miembros del equipo que quedábamos en Jaubari (los otros 5 miembros salieron de vuelta hacia Katmandú tras el segundo gran terremoto) retornamos a Katmandú, llevándonos con nosotros las sonrisas, la hospitalidad y la alegría, aún me sorprende, de quienes hace tan pocos días habían recibido un golpe tan fuerte.

Seminario. Depresión, estrés, ansiedad desde la medicina tradicional china y la nutrición.

admin — Fri, 29 May 2015 19:06:06 +0000

Ya puedes inscribirte en el seminario sobre la depresión, el estrés y la ansiedad cuya finalidad es dotarte de herramientas para afrontar las que son unas de las más extendidas afecciones de las sociedades actuales.

Programa:

Viernes 19 de junio de 20 a 22 horas.

1.- Charla teórica sobre la ansiedad, la depresión y el estrés.

Concepto de cada una de las patologías.
Enfoque de la Medicina Alopática.
Visión de la Medicina Tradicional China.

2.- Taller de Digitopresión para corregir y/o disminuir los efectos de estas patologías en nuestro organismo.

Sábado de 20 de junio 17 a 20:30 horas.

1.- Taller de Nutrición para aliviar y/o corregir estos estados patológicos. (consulta el contenido)

Como afrontar cada uno de estos estados patológicos desde la Fitoterapia y la Nutrición.

Descanso

2.- Taller de Chi-Kung (Qi Gong). (consulta el contenido)

Calentamiento articular: teoría y práctica.
Baduanjin: teoría y práctica.

Precio del curso 40 euros. Descuento para estudiantes y desempleados.

Más información laescuela@laescuelacoruna.org

Taller de Nutrición para aliviar y/o corregir la depresión, el estrés y la ansiedad.

admin — Tue, 12 May 2015 22:20:26 +0000

La llamada “sociedad del confort”, que ahora se tambalea, nos ha acostumbrado a convivir con una serie de patologías que, por omnipresentes, han llegado a parecernos naturales; algo así como si formasen parte del aire que respiramos. Entre ellas, ocupan un papel destacado la ansiedad, el estrés y la depresión.

En tanto están relacionadas con el estilo de vida, debemos buscar en él las bases que nos permitan prevenirlas o disminuir sus síntomas. Una dieta adecuada es una aliada inestimable en este sentido. Adicionalmente, la tradición popular nos brinda una serie de plantas que también ejercen efectos beneficiosos.

Como parte del Seminario: Depresión, estrés y ansiedad desde la medicina tradicional china, en la conferencia “Nutrición y Fitoterapia contra la ansiedad, el estrés y la depresión”, abordaremos los aspectos generales de los nutrientes, alimentos y fitonutrientes que pueden ayudarnos a evitar o contrarrestar estos males de la vida moderna. Si tendemos a la ansiedad y al estrés excesivo, debemos eliminar los alimentos y sustancias que los pueden potenciar y consumir aquellos que son “calmantes”. También es importante que la dieta sea rica en alimentos que ayuden al equilibrio anímico. En caso de depresión o tendencia a ella, esto es fundamental.

Un cambio de actitud es imprescindible para lograr nuestro objetivo, porque, a decir de Einstein, “lo que es una auténtica locura es seguir haciendo lo mismo y esperar resultados diferentes”.

Prof. HÉLADE SOTOMAYOR PÉREZ
Lic. Bioquímica y MSc. Bioquímica Clínica.
Diplomada en Educación Universitaria en Ciencias de La Salud.
Diploma de Estudios Avanzados de la Universidad de Salamanca.
Experta en Herbodietética.
Prof. Máster Medicina Integrativa y Humanista, Instituto Linneo Madrid.
Autora del blog: quintaesenciahm.blogger.com

Taller de Chi-Kung (Qi Gong).

admin — Tue, 12 May 2015 22:03:25 +0000

Taller impartido dentro del Seminario: Depresión, estrés, ansiedad desde la medicina tradicional china.

Básicamente, el estrés produce tensión y agotamiento, la ansiedad nerviosismo y descontrol, y la depresión hundimiento y abandono. Son estados de ánimo negativos que reducen nuestra energía, física y mental, llevándonos al agotamiento y a la baja autoestima y motivación.

Una ayuda para la superación de estados anímicos negativos es aumentar nuestro vigor, lo que en Qi Gong se llama vitalidad, mediante ejercicios de relajación, respiración, movimiento y calma mental.
Al igual que el corazón se tensa y afloja para bombear sangre a todo el cuerpo, nosotros (mediante ejercicios controlados de tensión y relajación corporal) podemos obtener de nuestro cuerpo la energía necesaria para superar el abatimiento producido por las enfermedades del mismo modo.
El Qi Gong (trabajar sobre la vitalidad) parte de un estado de consciente tranquilidad y observación corporal (“sentirnos”), una posición corporal correcta, una respiración suave y profunda y unos ejercicios armonizados. Todo esto, junto con los movimientos estudiados desde hace miles de años para una mayor estimulación de nuestros canales de energía, produce un estado final de vigor, lucidez y disposición favorable para superar las adversidades.
El Baduanjin es una secuencia de movimientos equilibrados para potenciar nuestra vitalidad, claridad mental y calma profunda, estimula los 12 canales principales y los 8 maravillosos, y con su práctica nos va llenando de fortaleza, autoestima y coraje.

Este taller será impartido por un monitor de Chi Kung del Club deportivo Bodhidharma, titulado por la Federación Galega de Kung-Fu.

El cosmos más cerca de ti

admin — Tue, 17 Mar 2015 22:03:36 +0000

La astronomía no sólo es una ciencia sino también una inquietud que acompaña al hombre desde sus primeros pasos. Todos alguna vez miramos hacia el cielo y nos sorprendemos de la inmensidad en la que se pierden nuestros ojos.

Te invitamos a participar en esta charla en la que te introducirás en el interesante conocimiento de los cuerpos estelares, su formación y evolución y las formas en que el hombre se relaciona con ellas.

No te la pierdas, la asistencia es libre y gratuita.

Viernes, 27 de marzo a las 20:30 horas en La Escuela