Tanto si practicas deporte de forma habitual como si no, estas clases te servirán para adquirir buenos hábitos para el cuidado de tu cuerpo y aprender a serenarte y evitar la tensión y el estres.

En cada clase se combina el ejercicio físico con pequeños trabajos de atención y concentración.

Todos los miércoles a las 19:30 horas.

Precio 25 € mensuales.
El precio incluye 10 €/mes de cuota de socio.
Todas las actividades son exclusivamente para los socios.

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Ponte en forma de una manera diferente. Aprende a dialogar con tu cuerpo y descubre todo lo que te puede enseñar relacionarte con él de forma consciente y natural.

Aprende a encontrar en un estado de tranquilidad y atención que te permitirá reequilibrarte, potenciar tu bienestar y recuperar la naturalidad del movimiento. Descubre el placer de liberarte de las tensiones y recuperar la plenitud de tu respiración.

En una clase de educación corporal practicarás técnicas de atención, relajación, estiramiento, respiración, coordinación y mucho más en un ambiente de calidez y libertad.

Tu cuerpo te habla constantemente e independientemente de cual sea tu forma física, son muchos los beneficios que descubrirás aprendiendo a escucharlo.

Imparte: Marta Amón. Quiromasajista, bailarina, entrenadora de patinaje artístico y monitora de gimnasia de mantenimiento. Desarrolla desde hace años un sistema para la educación de la postura corporal a través de la atención consciente.

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